教学内容： （1）形体训练； （2）基础训练； （3）软功训练； （4）乐感训练； （5）舞蹈技巧训练； （6）舞蹈成品编排训练； （7）成品秀表演训练。 教学宗旨： 1、高级导师任教多年的教学经验。..

爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材 。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，如果持之..